Box Club – Online Boxen lernen
Boxen Wissenswertes
Boxen Equipment
Boxen für Anfänger
Boxen Training
Zuhause Boxen lernen – Eine komplette Anleitung für Anfänger
Boxen ist das perfekte Workout. Es vereint Krafttraining und Cardio-Fitness in einem Training, bei dem du mit den Füßen auf dem Boden stehst und gleichzeitig wertvolle Fähigkeiten erlernst. Und ein weiterer großer Vorteil ist, dass du Boxen zu Hause lernen kannst. Das ist richtig. Du kannst auch zuhause Boxen lernen und dir die Grundlagen selbst…
Die besten Box Tracker und Sensoren im Test 2023
In diesem Artikel geht es einmal um einen detaillierten Vergleich (und meine persönliche Meinung) zu den besten Boxtracker/Sensoren… von PunchLab, FightCamp/Hykso, Everlast PIQ, Punchlab, StrikeTec und anderen. Sie alle versprechen, eine revolutionäre Technologie für das Boxtraining zu sein, die deine Leistung und dein Training verbessert (und dir hilfreiches Feedback zu deinem Training gibt)… und das…
Everlast Powerlock (16oz) Test & Review
Der Everlast Powerlock (16 oz) im Test. In dieser gründlichen Bewertung teilen wir alles, was Sie über den Sparringhandschuhe wissen müssen. Jetzt ansehen!
Wie man einen perfekten Jab ausführt
Der Jab ist einer der wichtigsten Schläge im Boxen und ein unverzichtbarer Bestandteil jeder Box-Technik. Ein sauberer Jab kann nicht nur Schaden anrichten, sondern auch den Gegner kontrollieren und die eigene Deckung sichern. In diesem Artikel werden wir uns auf die Grundlagen des Jabs konzentrieren und Ihnen zeigen, wie Sie ihn perfekt ausführen können. Was…
Wie lange sollte ein Workout dauern? (Wissenschaftlich belegt)
Entdecken Sie die wissenschaftlich belegten Vorteile eines regelmäßigen Workouts und erfahren Sie, wie lange Ihr Workout sein sollte, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
5 offensive Schlagtechniken im Boxen
Wenn man Boxen zu Hause lernen möchte, sollte man die verschiedenen offensiven Schlagtechniken kennen, diese werde ich Dir heute vorstellen. Die meisten sind natürlich Standard, aber ich habe auch einen Exoten für Dich zusammengestellt. Bewegte Bilder sagen mehr als tausend Worte, deshalb findest Du unter der jeweils beschriebenen Schlagtechnik ein kleines Video. Scrolle einfach runter…
Hallo, willkommen auf meinem Blog!
Hier auf Boxen-lernen.eu teile ich meine Erfahrungen zum Thema Boxen mit dir um dir zu helfen ein besserer Kämpfer zu werden, deine Technik zu verbessern und mehr Selbstbewustsein aufzubauen.
